Có khá nhiều cách giảm mỡ bắp tay và bắp chân giúp chị em có được sự tự tin khi diện những trang phục gợi cảm. Trong đó, nhiều người chọn tập thể dục. Tuy nhiên các bài tập thường khá nặng và vất vả. Hơn nữa, bạn phải thực hiện hàng ngày trong một thời gian dài. Vì thế, bạn có thể chọn con đường ngắn hơn với những cách được bật mí dưới đây.

I. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Không chỉ giảm mỡ bắp tay, bắp chân, để loại bỏ mỡ thừa ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, bạn đều phải thực hiện thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình. Bởi đây việc ăn uống không lành mạnh, không khoa học chính là nguyên nhân chính khiến bắp tay và bắp chân của bạn có nhiều mỡ thừa.

cách giảm béo bắp tay bắp chân

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Bạn cần đưa và danh sách “cấm” các món ăn có nguy cơ làm cho mỡ bắp tay bắp chân của bạn có thể tích tụ. Chẳng hạn như: các loại thực phẩm có chứa nhiều đường, đồ ngọt, những món ăn chiên rán, các loại đồ ăn sẵn… Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn các loại rau xanh, các loại hạt. Những món ăn chứa nhiều protein như thịt nạc, trứng, sữa… Chúng sẽ giúp vùng bắp tay, bắp chân của bạn trở lên săn chắc, đánh bay lượng mỡ thừa “đáng ghét”.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày là cách giảm mỡ bắp tay, bắp chân đơn giản nhất. Bạn vừa được ăn, vừa có thể đạt được mục đích giảm béo của mình.

CLICK NGAY NẾU BẠN MUỐN ĐƯỢC BẬT MÍ THỰC ĐƠN VỪA NGON, VỪA GIÚP GIẢM MỠ BẮP TAY BẮP CHÂN!

tich
Hoặc
 

II. Các cách làm thon gọn bắp tay bắp chân tự nhiên đơn giản tại nhà

1. Giảm bắp tay và bắp chân bằng cách dùng muối

Không chỉ làm một loại gia vị không thể thiếu những trong gian bếp của người Việt, muối còn là “kẻ thù” của mỡ thừa. Bạn có thể sử dụng muối để “đánh bay” mỡ thừa, làm thon gọn bắp tay, bắp chân. Sở dĩ như vậy vì muối có đặc tính nóng, chúng có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đào thải độc tố. Chưa hết, muối còn giúp bạn ngăn chặn sự trở lại không mong muốn của mỡ thừa.

cach lam thon gon bap tay bap chan

Giảm bắp tay, bắp chân bằng muối

Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra khoảng 30 phút để thực hiện phương pháp này. Sau một thời gian ngắn, bạn đã có được bắp tay và bắp chân thon gọn, săn chắc. Nhờ vậy bạn sẽ nhanh chóng tự tin diện những bộ cánh gợi cảm để khoe body chuẩn của mình.

Hơn nữa, cách làm cũng không có gì khó khăn. Bạn sử dụng những hạt muối nguyên chất, đem rang nóng chúng lên. Lúc này, tính nóng của muối sẽ đạt được ở mức cao và phát huy được tối đa tác dụng của mình.

Bạn tiến hành chườm kết hợp massage quanh vùng có nhiều mỡ thừa ở bắp tay và bắp chân. Lưu ý, bạn nên chườm muối một cách đều tay, nếu không, bạn rất có thể sẽ bị bỏng. Phương pháp này không chỉ giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa, mà còn giúp việc lưu thông, tuần hoàn máu được thúc đẩy.

2. Sử dụng rượu gừng để làm giảm mỡ bắp tay, bắp chân

Cũng giống như muối, gừng cũng có tính nóng, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả. Gừng và rượu là bộ đôi hủy diệt mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Chắc chắn đây là cách mà bạn không nên bỏ qua khi muốn sở hữu bắp tay và bắp chân thon gọn, săn chắc.

giam beo bap tay bap chan

Sử dụng rượu gừng để làm giảm mỡ bắp tay, bắp chân

Trước tiên, bạn cần phải ngâm rượu gừng trong vòng ít nhất 1 tháng sau đó mới đem chúng ra sử dụng. Bạn tiến hành massage bắp tay, bắp chân với rượu gừng liên tục trong khoảng 10 phút. Cuối cùng, bạn làm sạch lại với bằng nước. Tinh chân rượu gừng sẽ thẩm thấu vào sâu trong da. Không những bạn có thể loại bỏ được mỡ thừa, mà còn giúp vùng da trở nên mịn màng, săn chắc.

III. Cách giảm béo bắp tay, bắp chân bằng công nghệ LIPO SONIX

Công nghệ giảm béo LIPO SONIX của TMV Lamia khắc phục được tất cả những nhược điểm của các phương pháp khác. Giảm béo bằng LIPO SONIX không đau đớn, không để lại di chứng, không phẫu thuật, không xâm lấn. LIPO SONIX sử dụng sóng cao tần kết hợp với dòng điện xoay chiều được sử dụng trong y tế tác động trực tiếp và phá hủy các mô mỡ thừa.

cách làm thon gọn bắp tay bắp chân

Giảm béo bắp tay, bắp chân bằng công nghệ LIPO SONIX

Hiệu quả giảm béo LIPO SONIX mang đến khó phương pháp nào làm được. Đặc biệt, bạn chỉ cần đến những địa chỉ uy tín và thực hiện liệu trình. Thời gian thực hiện nhanh chóng, hiệu quả cao, trong một thời gian dài. Chưa hết, bạn không rơi vào tình trạng tăng cân trở lại.

IV. Tổng kết

Bạn không cần phải tập luyện vất vả, khổ cực với các bài tập nhưng vẫn có thể làm thon gọn bắp tay bắp chân. Đó chính là cách giảm mỡ bắp tay và bắp chân được bật mí ở trên. Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà của mình.

Và nếu bạn chọn công nghệ giảm béo LIPO SONIX, bạn nên thực hiện tại Thẩm mỹ viện Quốc tế LAMIA. Đây là địa chỉ uy tín đầu tiên và duy nhất thực hiện công nghệ giảm béo “thần thánh” này.

ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TRẢI NGHIỆM CÔNG NGHỆ GIẢM BÉO THẦN THÁNH LIPO SONIX TẠI THẨM MỸ VIỆN QUỐC TẾ LAMIA

tich
Hoặc