Trong căn bếp mỗi gia đình thì không thể nào thiếu được muối hạt trắng. Đây là gia vị cần có trong các món ăn. Đồng thời, theo những kinh nghiệm dân gian Việt Nam, muối còn được sử dụng để làm ấm cơ thể, giải độc hoặc hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa. Và điều đáng nói hơn là các cách giảm mỡ bụng dưới bằng muối khá đa dạng, lại vừa hiệu quả mà tốt cho sức khỏe. 

I. Những cách giảm mỡ bụng dưới bằng muối và các nguyên liệu hỗ trợ 

Để giảm mỡ bụng dưới với nguyên liệu chính là muối, bạn có thể chỉ dùng muối hoặc dùng kèm với một số nguyên liệu khác nhằm tăng thêm hiệu quả. Vì thế, chúng ta có khá nhiều cách như sau: 

1. Chườm muối rang để giảm mỡ bụng 

Cách giảm mỡ bụng dưới bằng muối rang là phương pháp được nhiều người áp dụng vì đơn giản, lại hiệu quả cao:

  • Bạn chuẩn bị sẵn 1kg muối hạt to, sau đấy rang nóng toàn bộ. 
  • Khi muối đã nóng và hơi ngả màu vàng, bạn để nguội trong khoảng 5 – 10 phút. 
  • Tiếp theo đấy, bạn cho muối vào một túi vải hoặc khăn vải bông. 
  • Chườm túi muối đã được bọc lên bụng, massage theo chiều kim đồng hồ rồi theo chiều từ trên xuống dưới cho đến khi túi muối nguội hẳn. 
  • Áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần mỗi tuần, thực hiện sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ. 
cach-giam-mo-bung-duoi-bang-muoi

Giảm mỡ bụng bằng muối rang

2. Chườm muối nóng cùng với gừng để loại bỏ mỡ thừa bụng dưới 

  • Lấy 1kg gừng tươi rửa sạch và nạo vỏ rồi giã nát ra. 
  • Cho gừng đã giã vào chảo, rang nóng khoảng 15 – 20 phút. 
  • Cho thêm 0,5kg muối hạt vào chảo và rang nóng cho đến khi cả gừng, cả muối săn lại. 
  • Bỏ hỗn hợp thu được vào một chiếc khăn mỏng rồi chườm trên vùng bụng dưới. Xoa đều tay cho đến khi nguội hẳn. 
  • Áp dụng 2 lần mỗi tuần. 
cach-giam-mo-bung-duoi-bang-muoi

Dùng muối rang gừng giảm mỡ bụng dưới

3. Rang muối nóng với ngải cứu 

  • Rửa sạch 1 nắm lá ngải cứu và để cho ráo nước. 
  • Bỏ ngải cứu lên chảo và rang cho đến khi ngả màu sẫm lại thì cho thêm 0,5kg muối vào rồi rang tiếp trong 10 phút. 
  • Sau khi rang xong, cho cả muối và ngải cứu vào một túi vải mỏng hoặc khăn vải. 
  • Chườm nhẹ túi muối và ngải cứu lên vùng tích tụ mỡ.
cách giảm mỡ bụng dưới bằng muối

Muối rang với ngải cứu

4. Chườm muối cùng với nghệ 

  • Rửa sạch vài củ nghệ và nạo vỏ, giã nát. 
  • Cho nghệ đã giã vào chảo, rang nóng khoảng 15 – 20 phút. 
  • Cho thêm 0,5kg muối hạt vào chảo và rang nóng cho đến khi cả nghệ với muối săn lại. 
  • Bỏ hỗn hợp thu được vào một chiếc khăn mỏng rồi chườm trên vùng bụng dưới. Xoa đều tay cho đến khi nguội hẳn. 
  • Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần. 

Giảm mỡ bụng dưới nhờ muối và nghệ

5. Chườm muối và giấm táo để giảm mỡ bụng dưới 

  • Hòa tan 20 gam muối hạt với 100ml giấm táo. 
  • Đun nóng hỗn hợp. 
  • Sau khi hỗn hợp nước thu được nguội bớt, dùng khăn vải mỏng thấm nước giấm táo và muối để xoa lên vùng bụng dưới. 
  • Massage liên tục trong 30 phút. 
  • Thực hiện 3 lần mỗi tuần.  
cách giảm mỡ bụng dưới bằng muối

Kết hợp giấm táo và muối để giảm mỡ bụng dưới

6. Giảm mỡ bụng dưới với muối và chanh

  • Lấy 1 quả chanh và vắt nước vào cốc, sau đó cho thêm 5gram muối và 200ml nước ấm. 
  • Uống nước chanh muối sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút.
cach giam mo bung duoi bang muoi

Uống nước chanh muối giảm béo

II. Những lưu ý khi giảm mỡ bụng dưới bằng muối 

Khi bạn muốn giảm béo bụng dưới bằng muối, bạn cần lưu ý những điểm sau: 

cach giam mo bung duoi bang muoi

Bạn cần dùng muối sạch, nguồn gốc rõ ràng

  • Bạn phải sử dụng muối sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng nhằm tránh nguy cơ bị dị ứng, mẩn ngứa. 
  • Nếu da bụng của bạn bị trầy xước hoặc có vết thương hở, bạn không được chườm muối lên vì có thể bị nhiễm trùng. 
  • Không chườm muối quá nóng vì có thể gây bỏng da. 
  • Sau khi chườm xong thì cần vệ sinh sạch sẽ bụng dưới bằng nước ấm. 
  • Nên áp dụng sau khi ăn khoảng 2 – 3 giờ đồng hồ và trước khi đi ngủ 1 giờ. 
  • Phụ nữ sau khi sinh không áp dụng phương pháp này, nhất là trong 1 – 2 tháng đầu. 
  • Những phụ nữ sau khi sinh mổ tuyệt đối không áp dụng phương pháp này trong vòng 3 tháng đầu tiên. 
  • Kết hợp phương pháp này cùng với việc ăn uống hợp lý, ít dầu mỡ và tập thể dục hoặc vận động thường xuyên. 

III. Tổng kết 

Bên cạnh việc áp dụng cách giảm mỡ bụng dưới bằng muối, bạn còn có thể sử dụng nhiều phương pháp khác như tập thể dục, ăn kiêng hoặc công nghệ hiện đại. Dù là áp dụng phương pháp nào, bạn cũng nên lắng nghe các tư vấn từ bác sĩ trước tiên. 

Và để được nhận những ý kiến, lời khuyên hữu ích cũng như phù hợp nhất với tình trạng thừa mỡ của mình, xin mời các bạn liên hệ với đội ngũ chuyên gia tư vấn của thẩm mỹ viện Lamia. Những thông tin cần thiết và hữu ích sẽ được chia sẻ chi tiết với bạn sau khi nhấn vào link ĐĂNG KÝ bên dưới. 

ĐĂNG KÝ NGAY NHẬN NGAY CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI
NHÂN DỊP KHAI TRƯƠNG CƠ SỞ THỨ 5 & 6 CỦA LAMIA

tich
Hoặc