Kính gửi bác sĩ, em năm nay 24 tuổi, cao 1m65 và nặng 48kg. Nhiều người nhận xét em thể trạng gầy, tuy nhiên em có thể thấy được vùng bụng dưới rốn của mình có nhiều mỡ. Khi em véo vào bụng, lớp mỡ rất dễ nhìn thấy, nhìn khá thiếu cân đối. Vậy em có nên giảm mỡ bụng dưới không, vì em sợ khi giảm cân sẽ ảnh hưởng sức khỏe. Rất mong được bác sĩ giải đáp. Em xin cảm ơn.

Trịnh Thị Phương, 24 tuổi, Hà Nội

Xin chào bạn Phương, cảm ơn bạn đã tin tưởng chúng tôi và gửi thắc mắc đến nhờ tư vấn. Sau đây, tôi xin chia sẻ những thông tin giúp giải đáp các thắc mắc trên của bạn.

Theo như chia sẻ về cân nặng và chiều cao của bạn, chúng tôi có thể suy đoán, bạn có thể thuộc tạng người Skinny Fat. Tuy nhiên để khẳng định thì chúng tôi cần nhiều thông tin hơn. Và nếu như bạn muốn xác định thì nên đến kiểm tra tại bệnh viện.

Vậy nên, hiện tại theo những thông tin bạn đã chia sẻ, tôi xin liệt kê một số lý do dễ khiến bạn bị tích mỡ ở vùng bụng dưới rốn. Đồng thời tôi xin chia sẻ giải đáp vấn đề có nên giảm mỡ bụng dưới không.

I. Những lý do khiến bạn tích tụ mỡ bụng dưới theo thời gian

Dưới đây có thể là một số nguyên nhân khiến bạn hình thành lớp mỡ thừa quá mức tại vùng bụng dưới theo thời gian dài:

1. Cách ăn uống

Chế độ ăn uống của mỗi người có thể gây những ảnh hưởng lớn đến lượng mỡ thừa. Đặc biệt là nếu bạn ăn nhiều thực phẩm lắm tinh bột, các loại nước ngọt có ga, bánh kẹo nhiều đường, uống rượu, bia và đồ uống có cồn, các loại thức ăn nhanh, ăn ít protein, … thì có nguy cơ bị béo bụng là rất lớn.

co-nen-giam-mo-bung-duoi-khong

Ăn uống vô độ có thể làm tích mỡ bụng dưới

2. Cách vận động

Những người thường xuyên ngồi liên tục trong nhiều giờ đồng hồ có nguy cơ lớn bị tích mỡ ở vùng bụng dưới. Đồng thời nếu bạn không di chuyển liên tục trong thời gian cũng có thể gây ra hiện tượng tích mỡ dưới rốn. Ngoài ra, một số người có phương pháp tập luyện và vận động sai cách cũng có thể làm tăng nguy cơ tích mỡ.

3. Do thừa năng lượng

Khi bạn nạp quá nhiều calo vào trong cơ thể, bạn sẽ bị dư thừa năng lượng. Những năng lượng này sẽ bị chuyển hóa thành mỡ thừa. Sau đó gây hiện tượng tích tụ dưới da, gây nên béo bụng. Do đó để tránh béo bụng, bạn nên giới hạn lượng calo nạp vào cơ thể ở mức phù hợp.

4. Do nội tiết tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố bởi lượng estrogen, progesterone, testosterone trong cơ thể thay đổi có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng thừa mỡ, nhất là ở vùng bụng dưới.

5. Do di truyền

Những người có tạng người hình quả táo thường có vòng 2 lớn hơn bình thường, đây là do yếu tố di truyền. Và đây là nguyên nhân dẫn đến việc dễ bị béo bụng, tích mỡ bụng dưới.

có nên giảm mỡ bụng dưới không

Di truyền cũng có thể gây nên béo bụng dưới

6. Do giảm cân sai cách

Có nhiều người rất chăm chỉ tập luyện nhưng mà vẫn không giảm được mỡ bụng dưới, thậm chí còn có xu hướng tăng. Nguyên nhân là do họ thực hiện theo cách giảm mỡ bụng dưới chưa đúng, như là: tập luyện sai cách, cường độ và các bài tập không hợp lý. Vì thế theo thời gian, không thấy được hiệu quả tiêu hao mỡ thừa dưới rốn, nếu có giảm mỡ thì chỉ ở vùng khác.

II. Những lý do bạn nên giảm mỡ bụng dưới

Như vậy, có thể thấy rằng, lý do gây nên tình trạng tích tụ mỡ thừa ở dưới rốn khá là đa dạng. Tuy nhiên, bạn cũng nhận ra rằng, những nguyên nhân này đều đang nói lên cơ thể bạn không ổn. Và nếu bạn không cải thiện tình hình thì có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu. Việc giảm mỡ bụng dưới sẽ giúp bạn:

1. Tránh ảnh hưởng sức khỏe

Béo phì, thừa mỡ là nguyên nhân dễ dẫn đến những bệnh nguy hiểm như: huyết áp cao, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, bệnh về tim mạch, tiểu đường, …. Chính vì thế giảm mỡ bụng dưới là một cách giúp bạn ngăn ngừa được nguy cơ mắc các căn bệnh này.

có nên giảm mỡ bụng dưới không

Bạn nên loại bỏ mỡ thừa bụng dưới để có thân hình đẹp và tránh ảnh hưởng sức khỏe

Ngoài ra, bạn cũng có thể thấy mỡ thừa bụng dưới hình thành do thói quen ăn uống không hợp lý, thiếu vận động. Do đó, tìm cách giảm mỡ thừa, bạn cũng nên thay đổi những thói quen này để tránh tích mỡ trở lại. Nhờ vậy gián tiếp thay đổi những thói quen xấu dễ ảnh hưởng sức khỏe.

2. Mỡ bụng dưới gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ

Một lý do quan trọng mà bạn nên giảm mỡ bụng dưới chính là vì cái đẹp. Mỡ thừa tích tụ ở bụng dưới sẽ làm ảnh hưởng bạn về mặt thẩm mỹ, bạn có thể sẽ không diện được những bộ trang phục mình yêu thích, cách đi đứng và dáng người bị ảnh hưởng, thân hình thiếu cân đối, …. Loại bỏ mỡ thừa sớm ngày nào, bạn sẽ không còn lo lắng và áp lực hay thiếu tự tin vì sự ảnh hưởng thẩm mỹ này nữa.

III. Giảm mỡ bụng dưới có khó không

Có thể nói mỡ bụng dưới là một trong những khu vực khó loại bỏ nhất trên cơ thể. Khi bạn muốn giảm mỡ bụng dưới, bạn cần phải tiến hành loại bỏ cùng lúc với nhiều khu vực khác. Tuy nhiên nếu bạn kiên trì và cố gắng, tuân thủ các hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ, chuyên gia thì hiệu quả sẽ rất nhanh thấy được.

co nen giam mo bung duoi khong

Bạn cần kiên trì để giảm mỡ bụng dưới

IV. Dịch vụ giảm mỡ bụng dưới nhanh và an toàn tại thẩm mỹ viện Lamia

Một trong những lý do mà nhiều người phân vân không biết có nên giảm mỡ bụng dưới hay không là vấn đề thời gian. Vấn đề này càng trở nên khó lựa chọn hơn khi bạn bận rộn với công việc và gia đình.

Nếu bạn cảm thấy mất nhiều thời gian và thật khó để loại bỏ mỡ thừa vùng bụng dưới với những phương pháp áp dụng tại nhà, bạn có thể sử dụng các công nghệ hiện đại. Một trong những công nghệ giảm béo được nhiều chuyên gia tin tưởng, đánh giá cao cũng như nhận được sự hài lòng từ người áp dụng là Lipo Sonix của viện thẩm mỹ quốc tế Lamia.

Công nghệ Lipo Sonix an toàn, không cần phẫu thuật, không xâm lấn da. Đây là phương pháp không để lại sẹo hay gây ảnh hưởng sức khỏe. Lipo Sonix cũng là biện pháp giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng và triệt để hàng đầu. Chưa kể, mức chi phí thực hiện công nghệ này được đánh giá là hợp lý với nhiều người.

V. Tổng kết

Để được tư vấn chi tiết về những vấn đề xung quanh việc giảm mỡ bụng dưới, hay cách giảm mỡ bụng dưới cấp tốc và nhiều khu vực khác trên cơ thể, bạn có thể liên hệ trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi qua Hotline. Hoặc bạn có thể tiếp tục gửi email đến qua link bên dưới đây. Những chuyên gia hàng đầu của thẩm mỹ viện sẽ chia sẻ các giải đáp chi tiết nhất cho bạn.

ĐĂNG KÝ NGAY NHẬN NGAY CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI
VÀ NHỮNG THÔNG BÁO GIẢM GIÁ SHOCK TẠI ĐÂY!

tich
Hoặc