Nước detox được dùng nhiều trong việc thải độc cho cơ thể cũng như giúp giảm cân. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn không dám chắc về việc detox giảm mỡ bắp tay được hay không. Những chia sẻ sau sẽ giúp bạn có giải đáp cho vấn đề trên. 

I. Dùng nước detox giảm mỡ bắp tay có hiệu quả không?   

Các công thức nước detox thường sử dụng những loại trái cây, có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin hòa tan trong nước. Những loại nước này thường có tác dụng chủ yếu là để thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất độc hại, cặn bã ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đấy, nước detox cũng hay được sử dụng để giảm cân, loại bỏ mỡ thừa. 

Và theo như những nghiên cứu, đánh giá từ các chuyên gia dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, nước detox có thể hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa ở nhiều bộ phận của cơ thể. Trong đó, mỡ bắp tay cũng có thể được loại bỏ dần nhờ vào việc sử dụng nước detox một cách hợp lý. 

detox-giam-mo-bap-tay

Dùng nước detox giảm mỡ bắp tay có hiệu quả không?

Tuy nhiên, những người muốn dùng nước detox giảm mỡ bắp tay phải lưu ý một vấn đề, đó chính là sử dụng loại nước này một cách khoa học. Thường thì người dùng sẽ kết hợp uống nước detox trong lúc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn. Như vậy, nước detox sẽ hỗ trợ để loại bỏ mỡ thừa khỏi bắp tay hiệu quả. 

Thế nhưng nếu như người dùng nước detox một cách thiếu khoa học, dùng quá nhiều hoặc áp dụng công thức không phù hợp, hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng. Bạn có thể bị suy kiệt sức lực, mệt mỏi, kiệt sức, hoặc bị mất cân bằng chất điện giải và thậm chí là rối loạn nội tiết tố. Vì thế, hãy thận trọng khi uống nước detox để giảm mỡ, giảm béo cho bắp tay. 

II. Những loại nước detox giúp giảm mỡ bắp tay 

Dưới đây là những loại nước detox có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ loại bỏ mỡ bắp tay: 

1. Nước detox cam, dứa

Cam và dứa đều là những thực phẩm có tác dụng đốt cháy mỡ thừa rất tốt. Vì thế, khi kết hợp những nguyên liệu này với nhau để làm nước detox thì càng mang đến những hiệu quả cao hơn. 

Nước detox dứa và cam

Trong dứa, cam có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng tăng cường trao đổi chất. Do đó, nếu bạn muốn giảm mỡ bắp tay, bạn không nên bỏ qua nước detox cam, dứa và gừng. 

Để làm loại nước detox này, bạn dùng 1 quả cam thái lát mỏng, 1/2 quả dứa, thái nhỏ. Đem bỏ vào bình thủy tinh, đổ đầy nước. Sau đấy, bạn để trong tủ lạnh 2 – 3 giờ thì có thể uống được. Bạn cũng có thể để thêm vài lá bạc hà vào nếu muốn. 

2. Nước detox gừng và xoài 

Xoài là thực phẩm có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa. Trong khi đó gừng có tính nóng, kích thích sự chuyển hóa chất béo và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Vì thế sự kết hợp giữa xoài và gừng vừa có hương vị hấp dẫn lại có khả năng giúp loại bỏ mỡ thừa bắp tay rất tốt. 

detox giảm mỡ bắp tay

Nước detox gừng và xoài

Bạn dùng gừng thái lát nhỏ và ngâm vào nước cùng với xoài chín đã cắt thành từng hình khối nhỏ. Sau khi bỏ trong tủ lạnh 2 – 3 giờ thì có thể đem uống. 

3. Nước detox giảm béo bắp tay bằng táo và quế 

Táo có chứa chất chống oxy hóa và nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Hơn nữa, dùng táo có thể giảm cảm giác thèm ăn. Còn quế thì có tính nóng, nên có thể kích thích đốt cháy các mô mỡ trong tế bào. Sự kết hợp của 2 thành phần này đã tạo nên loại nước detox có công hiệu mạnh trong việc giảm béo bắp tay. 

detox-giam-mo-bap-tay

Dùng táo cùng quế làm nước detox

Bạn cắt mỏng và bỏ hạt một quả táo, thả vào bình. Sau đó bạn bẻ các thanh quế ra thành những đoạn bằng đốt ngón tay rồi cho vào bình cùng táo. Sau đó, đổ nước đầy bình, khuấy đều lên rồi để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm và sử dụng vào ngày hôm sau. 

Lưu ý: Bạn không sử dụng bột quế cho công thức này. 

4. Nước detox giảm béo dưa hấu, bạc hà và dâu tây 

Công thức này có hương vị thơm ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ giảm béo, giảm cân. Bạn chuẩn bị một nắm lá bạc hà, một vài quả dâu tây và một quả dưa hấu. 

detox giam mo bap tay

Nước detox dưa hấu, dâu tây và bạc hà

Sau đấy bạn cắt dưa hấu thành những miếng hình lập phương nhỏ, thái lát dâu tây. Rồi bạn xếp xen kẽ 1 lớp đá viên – dâu tây – đá – dưa hấu – đá – bạc hà. Đổ nước vào bình rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, ngâm trong 2 giờ thì đem ra dùng.

III. Tổng kết

Như vậy, uống nước detox giảm mỡ bắp tay có thể có hiệu quả. Thế nhưng, bạn chỉ đạt được hiệu quả khi sử dụng một cách hợp lý. Và để đảm bảo an toàn, tốt nhất trước khi uống nước detox, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ tư vấn loại nước phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe và cơ địa của bạn. 

Để nhận được những lời khuyên hữu ích, xin mời bạn liên hệ với các chuyên gia tư vấn từ giambeonhanh.org. Đồng thời, bạn còn được hỗ trợ về các phương pháp giảm mỡ bắp tay hiệu quả tại đây. 

ĐĂNG KÝ KHUYẾN MÃI & TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY ĐỂ GIẢM BÉO TẠI LAMIA!

tich
Hoặc